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2023-09-18 08:09:24 我要投诉
硒铜铁元素的食物作用如下：
1. 补血：缺铁会导致贫血，影响血液的生成。铁是血红蛋白的成分，血红蛋白在氧气运输中起关键作用。
2. 维持身体的正常免疫功能：铁是免疫系统发挥作用时必需的元素，缺乏铁会导致免疫系统功能下降。
3. 帮助细胞代谢：铜和铁一起参与体内蛋白质和酶的合成，促进氧气的利用和代谢。
4. 维持身体的微量元素平衡：硒元素是一种抗氧化剂，能够增强身体对自由原子的抵抗能力。
5. 维持骨骼健康：铜元素有助于骨骼矿物质的形成，维持骨骼的健康。
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