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2023-09-18 08:10:13 我要投诉
经常喝骨头汤可以补钙。原因如下：
1. 骨头中的钙质含量非常高，而且属于优质蛋白质，经过烹煮后可以溶于汤中。
2. 骨头汤中含有大量的胶原蛋白和明胶，可以改善人体微循环，也可以增强骨骼韧性。
建议在熬骨头汤时，不要过早放盐，以免影响汤的营养和味道。当放盐放倒过早的时候，有可能会造成一些影响比较敏感的情况下，这目前来看的话不单单是能够避雨，还是能够有效的缓解整个身体情况，出现匮乏的状况也可以达到睡眠的效果，所以说这个不用过于担心。
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