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2023-09-20 09:50:34 我要投诉
多吃稻米对身体的好处有：
1. 稻米中含有丰富的维生素B族元素，这些元素对促进人体神经系统的发育具有重要作用，也可以促进大脑的发育。
2. 增强人体的免疫力，帮助肠胃消化，可以减少胃肠疾病的发生。
3. 较强的美白牙齿作用，能够保护牙齿，具有固涩的作用。
4. 含有大量的蛋白质，脂肪及维生素等营养物质，这些物质能够帮助人体补充大量的能量。
5. 具有补中益气，健脾养胃的作用。
6. 含有大量的膳食纤维，这种物质能够增加肠道蠕动，促进排便。
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