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有问必答网 → 营养保健科 → 莲子百合粥的作用有哪些

莲子百合粥的作用有哪些

男 | 29岁 2023-09-21 01:01:14 1人回复来自

健康咨询描述：莲子百合粥的作用有哪些

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-21 08:33:29 我要投诉

      莲子百合粥的作用如下：
      1. 润肺止咳：莲子百合粥中的莲子可以养心安神，百合可以润肺止咳，适量服用莲子百合粥可以起到润肺止咳、化痰清肺的效果。
      2. 滋补肝肾：莲子百合粥中的莲子可以补益肝肾，滋阴养血，百合则可以滋阴降火，二者搭配起来可以达到滋补肝肾的目的。
      3. 改善失眠：莲子百合粥中的百合有清热、安心、益智、消除疲劳等功效，可以改善失眠的情况。结合实际情况观察就可以了

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