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吃什么益生菌调理肠胃，治疗便秘

女 | 26岁 2024-06-27 11:42:01 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么益生菌调理肠胃治疗便秘，肠胃蠕动慢便秘严重，想调理调理

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的临床诊

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2024-06-27 11:44:54 我要投诉

益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠胃功能，缓解便秘症状。对于肠胃蠕动慢便秘严重的情况，可以考虑选择含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等菌种的益生菌产品。然而，每个人的肠道情况不同，对益生菌的反应也可能有所差异。因此，在选择益生菌产品之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。此外，还应注意饮食均衡，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，以促进肠道蠕动，改善便秘问题。

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