胃里感觉有气总是打嗝怎么办

女 | 18岁 2024-06-29 12:27:15 1人回复来自

健康咨询描述：胃里总感觉有气饱胀感就像喝完汽水后打嗝现在就总是想打嗝一个接着一个不停

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-29 12:29:35 我要投诉

      胃里总感觉有气饱胀感，且不停打嗝，可能是由饮食不当、消化不良、胃炎等原因引起。可以尝试以下方法缓解：
      1. 调整饮食：避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，吃饭时细嚼慢咽，不要边吃边说话。
      2. 按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助排气。
      3. 适当运动：如散步、瑜伽等，有助于消化。
      4. 深呼吸：深吸一口气，然后慢慢呼出，重复几次。
      5. 药物治疗：如症状持续不缓解，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药、助消化药等。
      如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。