怎样快速清除宿便并且在短时间内改善便秘？

女 | 16岁 2024-07-01 11:34:11 1人回复来自

健康咨询描述：本人学生，便秘，两三天或者三四天才大便一次，没有条件做灌肠，最近在减肥但还是便秘，如果不正常排便是不可能减肥的，所以要怎么样才能快速的清除宿便，并且在短时间内改善便秘？

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2024-07-01 11:38:42 我要投诉

      病情分析：
      便秘是一种慢性病，与你的生活习惯不良有关。
      指导意见：
      建议：多喝水，多吃水果，不要久坐，多运动。可以采取每天早上喝一杯凉白开水得方法。

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹...[说明书]

用于便秘。...[说明书]

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