便秘要怎么调理呢，可以治好吗
女 | 18岁 2024-07-04 11:30:07
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健康咨询描述： 我今年18岁，便秘很厉害，如果不喝肠清茶3.4天也不排便，怎么办呢？
曾经的治疗情况和效果： 喝过变通，芦荟胶囊不管用，现在和肠清茶
想得到怎样的帮助：是调理还是需要治疗
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2024-07-04 11:32:29 我要投诉
病情分析：
多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感
指导意见：
患者应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上(一般以定时在清晨为佳)。鼓励患者做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等
鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。
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