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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 长期失眠多梦偏头痛怎么办？

长期失眠多梦偏头痛怎么办？

男 | 0个月 2024-07-24 10:56:48 1人回复来自

健康咨询描述：长期失眠多梦偏头痛怎么办？

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张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

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2024-07-24 11:00:45 我要投诉

长期失眠多梦偏头疼，要把重点放在长期失眠和多梦上，患者不用过于担心，如果是正常睡眠的生理结构，不会感到太多的梦，这种情况属于睡眠质量的问题。建议养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。

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