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静思疗法治疗失眠的机制是什么

男 | 0个月 2024-07-28 11:22:49 1人回复来自

健康咨询描述：静思疗法治疗失眠的机制是什么

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张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

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2024-07-28 11:24:43 我要投诉

人进入到静止状态以后，大脑皮层会处于抑制状态，这种抑制状态可以通过调节心神，使大脑细胞。有序的进入同步活动状态，有利于脑细胞的修复，纠正神经系统的紊乱，使大脑皮质和皮下各级生命中枢处于最佳的协调状态，从而可以使。器官功能得到恢复也可以降低代谢和生理活动，能够调整身体的异常反应，使整个身体达到平衡交感神经，不会使之兴奋过度。这样有助于睡眠。

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