健康咨询描述: 尿尿颜色不太对 最近健身力量训练强度很大 全身酸痛很累很累早上五点半起床有氧
尿液的颜色发生改变,有可能是运动量太大了,这段时间暂时注意休息,饮食清淡一些,少吃一些辛辣刺激性的食物,观察一下尿液的颜色,必要时可以去医院进行尿常规,泌尿系统彩超等方面的检查。
你好,根据你描述的上述情况,考虑可能是因为你体力活动过于大有关系,体育锻炼超过机体符合出现无氧运动,出现上述症状,应该休息一下,适当活动,不要超过机体所承受能力。
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