一走路心率就达到100多正常吗

一走路心率就达到100多即走路时心率达到100次/分以上，其是否正常，需要结合实际情况分析。如果只是心率升高，未伴随其他症状，一般是正常现象。若伴随其他症状，则属于异常。

人在安静状态下的心率通常在60-100次/分之间，但运动时，包括走路，心率会相应增加，以满足身体对氧气和营养物质的需求。走路时，肌肉活动增加，耗氧量也随之上升，为了维持正常的生理功能，心脏需要通过增加搏动次数来加强血液循环。因此，走路时心率达到100次/分以上是比较常见的，只要没有其他症状，就属于正常现象。

如果走路时心率明显增快，同时伴有心慌、胸闷、呼吸困难、头晕等不适症状，或者休息后心率仍不能较快恢复正常，就需要引起重视。这可能提示存在心脏疾病或其他健康问题，如心律失常、甲状腺功能亢进症、贫血等。此时，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、血液检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

日常生活中，建议保持适度的运动，增强心脏功能，同时注意监测心率变化，如有异常及时就医。此外，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神紧张，也有助于维护心脏健康。