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2025-01-08 11:14:11 我要投诉
夏天脚板发烫可能是由生理因素、鞋袜不适、阴虚火旺、湿热下注、神经病变等引起。
1. 生理因素：夏季环境温度高，脚部血管扩张，血液循环加快，再加上脚部汗腺发达，散热相对较慢，就容易出现脚板发烫。可选择在凉爽通风处休息，适当抬高双脚促进血液回流。
2. 鞋袜不适：如果穿着不透气的鞋子或过厚的袜子，会使脚部汗液无法及时散发，导致局部温度升高。应选择透气性好的鞋子和轻薄、吸汗的袜子。
3. 阴虚火旺：体内阴液不足，虚火内生，可出现五心烦热，包括脚底发烫。日常可多吃滋阴降火的食物，如银耳、百合等，避免熬夜。
4. 湿热下注：脾胃运化失常，湿邪内生，郁而化热，下注于足部，引起脚板发烫。可食用一些清热利湿的食物，如薏仁、红豆等。
5. 神经病变：如糖尿病周围神经病变等，可能影响脚部神经的正常功能，导致感觉异常，出现脚板发烫。需积极治疗原发疾病，控制血糖。
日常应保持脚部清洁干燥，避免长时间站立或行走，定期检查身体。
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