孕10周营养补充，需要开始补钙和DHA那些么
保密 | 0个月 2025-01-28 22:56:24
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健康咨询描述： 1.多久开始补充DHA，每日剂量多少毫克，200还是400。 2.有没有必要同步开始补钙，什么形式补钙好点。 3.有没有补充其他维生素的必要，像DHA这些，是单独各项补充还是像爱乐维那种复合型的，(如果可以再追问一下有没有推荐的牌子爱乐维，佰澳朗德，21金维他啥的) 4.肠胃不是很好的，有没有什么办法孕期调剂一下，帮助营养吸收，嘴边一直爱长痘。
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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
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2025-01-28 22:57:43
孕10周营养补充的话可以开始补充DHA，可以补充钙物质营养吸收，另外一个就是最好是使用复合维生素的效果还是比较好的。肠胃不好的话，那么在。怀孕期间尽量还是多以清淡为主，不要大鱼大肉，可以补充维生素C有效吸收。钙的话最好是片状的钙。
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