一般情况下,感冒是可以洗头的。
感冒时洗头,只要做好保暖措施,对身体是有益的。从原理上来说,洗头能够清洁头皮上的油脂、灰尘以及细菌等,保持头皮的清洁卫生,让人感觉清爽舒适。当人在感冒时,往往会因为身体不适而精神状态欠佳,干净清爽的头皮能在一定程度上改善这种状态,使人心情愉悦,有助于缓解感冒带来的不适感。而且,适当的洗头还可以促进头皮的血液循环。良好的血液循环能够增强身体的代谢功能,帮助身体更好地抵抗病毒,对于感冒的恢复有一定的积极作用。
不过,也有一些特殊情况需要注意。比如,在感冒症状比较严重,如出现高热、寒战、极度乏力等情况时,身体较为虚弱,此时洗头可能会因为消耗体力以及不注意保暖而导致再次受凉,加重感冒症状。另外,如果洗头后没有及时吹干头发,水分蒸发会带走大量热量,也容易使身体受寒,让病情恶化。
感冒时洗头要根据自身的身体状况来决定。如果决定洗头,要注意水温适宜,洗头后尽快用干毛巾擦干头发,并用吹风机吹干,避免着凉。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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