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吃糊的东西会致癌吗

保密 | 0个月 2025-02-04 01:06:56 1人回复 来自

健康咨询描述: 吃糊的东西会致癌吗

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吴鹏波
吴鹏波 武汉大学人民医院   副主任医师 擅长: 胃肠功能紊乱,反流性食管炎,幽门螺旋杆菌,消化不良
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2025-02-05 15:26:50 我要投诉
      

通常情况下,吃糊的东西可能会致癌。

食物在烧焦或烧糊的过程中,会发生一系列复杂的化学反应,产生多环芳烃类化合物、苯并芘等致癌物质。多环芳烃类化合物是一类具有较强致癌性的化学物质,它们可以通过多种途径进入人体,在体内代谢过程中可能会损伤细胞的DNA,导致基因突变,进而引发癌症。苯并芘更是一种强致癌物,长期摄入含有苯并芘的食物,会增加患胃癌、肝癌等多种癌症的风险。

比如常见的烤焦的肉类、油炸过度变黑的食物等,这些糊掉的部分含有较多的致癌物质。当食用这些糊的食物时,致癌物质就会随之进入人体,对身体造成潜在的危害。而且,糊的食物往往口感较差,还可能含有一些有害物质,除了致癌风险外,还可能对胃肠道等消化系统造成刺激,引起消化不良、胃痛等不适症状。

在日常生活中,烹饪食物时应注意火候和时间的把控,尽量避免食物烧焦或烧糊。如果不小心出现食物糊了的情况,最好不要食用糊掉的部分,以减少对健康的潜在威胁。


      
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