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2025-03-19 17:30:56 我要投诉
通常情况下，做爱不会损失营养。
从生理角度来看，做爱过程主要是一系列的生理和心理反应。在这个过程中，身体的能量消耗类似于进行一次适度的运动，主要消耗的是体内储存的糖原等能量物质，而这些能量物质可以通过正常的饮食摄入得到补充。并且，正常的性生活还能给身体带来诸多益处。比如，它可以促进人体的新陈代谢，使得身体各器官的功能得到一定的锻炼和提升。性生活过程中，人体会分泌一些化学物质，像多巴胺、内啡肽等，这些物质能够让人产生愉悦感，帮助缓解压力、放松身心，对于改善睡眠质量也有一定的帮助。同时，规律的性生活还能促进夫妻之间的感情交流，增强彼此的亲密感和信任感，对心理健康十分有益。
不过，若性生活过于频繁，可能会导致身体疲劳，影响正常的生活和工作。因为过度的性行为会使身体消耗过多的能量，且可能会对生殖系统造成一定的负担。所以，应保持适度、规律的性生活，根据自身的身体状况和需求来合理安排，这样才能让性生活对身心健康起到积极的促进作用。
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