其他类似问题
回复区
2025-02-15 22:42:34 我要投诉
根据你的情况考虑需要多运动锻炼身体，可以做一下肾俞穴，关元，气海按揉。多吃羊肉、韭菜、甲鱼等食物可以达到补肾功效，但是并没有所谓最快最有效的方法，食疗补肾一般来说作用较小。可用于补肾的食物较多，若想要补肾，平时可以适当吃点黑米、黑豆或动物肝脏，能够补充身体缺乏的营养物质，达到补肾养生的功效。同时还可以适当吃点韭菜、腰果、羊肉、甲鱼、枸杞、海参等食物，这类食物都能够滋补肾脏。虽然食疗可以补肾，但是若肾虚比较严重，单纯靠食疗可能达不到比较好的效果，还可以在医生指导下使用六味地黄丸、右归丸等药物治疗。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
