脾虚，肾虚不虚我也不知道

      病情分析：
      考虑您胃肠功能紊乱，消化不好。您可用肠道益生菌调理一下，可加健脾丸，平时注意对胃肠的养护。
      指导意见：
      日常多喝温开水保暖，腹部不着凉，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，戒烟戒酒，戒浓茶。

      病情分析：
      脾虚分为脾气虚和脾阳虚，脾气虚表现为食欲方面的症状，比如腹胀、恶心、呕吐，甚至出现大便的溏薄。脾气虚逐渐发展，会导致脾阳虚，这时病人还会出现怕冷虚寒的症状。肾虚的症状有腰膝酸软、神疲乏力、头昏耳鸣、尿频、遗精早泄等。
      指导意见：
      建议去找一下中医大夫，根据脉象来对症下药，再就是，适当的锻炼身体，增强机体免疫力。
      
      以上是对“脾虚，肾虚不虚我也不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从舌苔及大便情况看，考虑与脾胃虚弱有关，可服用补中益气丸或参苓白术丸试试看，忌吃生冷油腻食物。
      指导意见：
      建议平时要注意饮食，少吃生冷食物，可多吃些健脾祛湿的食物如茯苓，白扁豆，芡实，大枣，薏米等试试看。