通常情况下,按摩对肩周炎是管用的。
肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要是由于肩部肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织出现慢性炎症和损伤。按摩能够管用的原理在于,通过专业的按摩手法,可以促进肩部的血液循环,让局部的新陈代谢加快,有助于炎症的吸收和消散。同时,按摩还能放松紧张痉挛的肌肉,缓解肌肉的僵硬和疼痛,改善肩部的活动范围。
在肩周炎的不同阶段,按摩都能起到一定的作用。在早期,按摩可以减轻炎症反应,缓解疼痛症状,防止病情进一步加重。在恢复期,按摩能够帮助恢复肌肉的力量和柔韧性,促进肩部功能的恢复。例如,一些按摩手法如揉法、滚法、拿法等,可以作用于肩部的三角肌、冈上肌等肌肉,使其得到放松和舒缓。
不过,按摩也并非适用于所有肩周炎患者。比如,肩部有严重骨折、脱位等情况时,按摩可能会加重损伤。
如果患有肩周炎,应选择正规的医疗机构或专业的按摩师进行按摩治疗,根据自身病情和身体状况合理安排按摩次数和力度,若病情严重或按摩后症状无改善,应及时就医。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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