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抑郁症情绪影响及恢复方法咨询：被女友伤害后的情绪困扰与解脱途径。

保密 | 0个月 2025-03-05 14:27:59 1人回复来自

健康咨询描述：人得了抑郁症的后果会怎么样，现在我发现我好像得了抑郁症，就是以前被女朋友欺骗我的感情后才出现这样的情绪的，现在每天都很烦，很无奈，总想着去死来解脱，现在我不敢和面对其他女孩了。

想得到怎样的帮助：请问这个郁症能好吗，用什么方法可以尽快好起来。

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2025-03-05 14:30:07 我要投诉

抑郁症是可以治愈的，您不必过于悲观。被感情伤害后出现这样的情绪是常见的，但这并不意味着您无法走出困境。目前情绪状态确实需要重视，建议您尽量试着调整心态，多参加一些自己感兴趣的活动，转移注意力。也可以尝试与亲朋好友多交流，分享自己的感受，获得他们的支持和理解。进行适当的运动，有助于缓解压力和焦虑情绪。如果情况较为严重，建议您寻求专业心理咨询师的帮助，他们会提供更具体的治疗方案，帮助您尽快恢复。