健康咨询描述: 早泄,每次超不3分钟就,不知道要怎么处理?
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:想解决早泄
您好,早泄是一种常见的男性性功能障碍。三分钟以内的持续时间确实可能影响性生活质量。不要过于焦虑,心理因素对性功能有很大影响。建议您在性生活中放松心情,避免紧张和焦虑。保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、戒烟限酒等,有助于提高身体素质。另外,可以尝试一些行为疗法,如在性生活中通过调整呼吸、分散注意力等方式来延长时间。如果情况较为严重,建议您到医院进行进一步检查,以确定是否存在其他潜在的健康问题,并根据具体情况进行针对性的治疗。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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