小磨油蜂蜜冲水治便秘有效吗？依赖药物求食疗解答。

保密 | 0个月 2025-03-05 19:56:16 1人回复来自

健康咨询描述：请问小磨油和蜂蜜冲水能治疗便秘吗？
以前喝过碧生源，吃过果导片，但总依赖。一停药就不行
平时爱吃水果、蔬菜、酸奶，感觉肠子依然很干。

曾经的治疗情况和效果：去肛肠医院看过，说是结构性便秘，但对药有依赖
一停药，就又便秘

想得到怎样的帮助：想通过食疗看能否治疗

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2025-03-05 19:58:36 我要投诉

小磨油和蜂蜜冲水对于缓解便秘可能有一定帮助。小磨油可以润滑肠道，蜂蜜有一定的润肠作用。但效果因人而异。

对于情况，食疗是一个很好的选择。除了小磨油和蜂蜜冲水外，还可以增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦片等。同时，要保证足够的水分摄入，养成良好的排便习惯，定时去厕所，即使没有便意也可以尝试蹲一蹲。适当的运动也有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。如果便秘情况仍未改善，建议及时就医，调整治疗方案。