虫草如何食用以养生？年事已高，有轻微糖尿病。
保密 | 0个月 2025-03-05 20:09:12
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健康咨询描述： 虫草怎么吃.作为养身.不是用来治病的.年岁已过八十.身体还可以.
曾经的治疗情况和效果： 有不严重的糖尿病.
想得到怎样的帮助：我有一些虫草该怎么吃
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2025-03-05 20:10:02 我要投诉
对于年逾八十且患有轻微糖尿病的人来说，食用虫草养生需注意方法。建议将虫草磨成粉末，用温水冲服，每次1 - 2克，每日1次。这样可以更好地吸收其营养成分。也可以用虫草炖汤，如与乌鸡一起炖，但要注意少放盐和油，避免血糖升高。虫草虽有一定的养生作用，但不能替代药物治疗糖尿病。在食用虫草期间，仍需定期监测血糖，遵循糖尿病的饮食原则，保持适当的运动和良好的生活习惯。
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