老胡思乱想注意力不集中怎么办

保密 | 0个月 2025-03-05 22:52:29 1人回复来自

健康咨询描述：老胡思乱想注意力不集中怎么办大夫老想别的东西

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2025-03-05 22:53:40

注意力不集中，思维乱胡思乱想，像这种可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，排除一下强迫症导致的强迫思维，可以适当的吃些药控制，每当乱想的时候，抓紧时间找一些别的事情去做，用来转移注意力。时刻提醒自己的注意力，集中精力做自己该做的事情，对于重要的事情可以用手机定上闹铃来提醒。必要时吃药治疗。

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