如何自然去除痘痘和痘印，不使用祛痘商品药物？祛痘建议求取。
保密 | 0个月 2025-03-06 14:07:04
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健康咨询描述： 去除痘痘和印记有什么常用方法，不用那些祛痘商品药物
曾经的治疗情况和效果： 没治疗
想得到怎样的帮助：给一些祛痘建议
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2025-03-06 14:09:26 我要投诉
痘痘和痘印的去除需要一定的时间和耐心。保持良好的生活习惯至关重要。每天要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。注意饮食健康，少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜、水果，保持肠道通畅。再者，要注意皮肤清洁，用温水洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔，但也不要过度清洁。对于痘印，可以使用芦荟胶等天然产品进行涂抹，有助于淡化痘印。保持心情舒畅，避免压力过大，也对皮肤的恢复有帮助。
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