皮肤暗黄黑眼圈严重，寻求内调改善方法，不吃蔬菜如何调整？
保密 | 0个月 2025-03-08 01:35:55
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健康咨询描述： 我皮肤暗黄，黑眼圈较为严重，不喜欢吃蔬菜,
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：看看能不能内调，之前用护肤品没有多大改善
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医生回复区
2025-03-08 01:37:09 我要投诉
皮肤暗黄、黑眼圈严重可能与多种因素有关，内调是一个不错的方向。既然您不喜欢吃蔬菜，可以考虑通过其他方式补充必要的营养。比如，适当增加水果的摄入，水果中富含的维生素和矿物质对皮肤健康有益。保证充足的水分摄入，有助于新陈代谢和废物排出。还可以选择一些富含抗氧化成分的食物，如坚果、鱼类等。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，这对改善黑眼圈很重要。如果可能的话，尽量尝试逐渐接受蔬菜，毕竟蔬菜的营养价值是不可替代的。
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