冬天手脚冰凉，煲汤应加何种实惠药材？
保密 | 0个月 2025-03-09 03:24:51
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健康咨询描述： 冬天手脚容易冰冷，睡在被窝里一整晚双脚还是很冰，我经常煲鸡汤，请问应该放点什么药材？实惠一点的好。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：该如何治疗和预防
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2025-03-09 03:26:46 我要投诉
冬天手脚冰凉，煲汤时可加入一些实惠的药材来改善。比如当归，它能补血活血，促进血液循环，改善手脚冰凉的状况；生姜也是不错的选择，有温中散寒的作用；再搭配一些红枣，能补中益气、养血安神。在煲鸡汤时，适量加入这些药材，不仅可以增加汤的营养价值，还能缓解手脚冰凉的症状。平时还应注意保暖，适当运动，促进血液循环，也有助于改善这种情况。
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