宝宝补钙，食补与药补选择，粥里应加什么？

保密 | 0个月 2025-03-08 05:09:54 1人回复来自

健康咨询描述： BB缺钙，

曾经的治疗情况和效果：补维D

想得到怎样的帮助：钙粉和鱼肝油都有。但我想食补好过药补；煮粥放什么是补钙最多的呢？

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2025-03-08 05:12:16 我要投诉

对于宝宝补钙，食补确实是一个不错的选择。如果想通过煮粥来补钙，可以考虑加入一些富含钙的食材。比如虾皮，它的钙含量较为丰富。另外，芝麻酱也是一个好选择，钙含量较高。还可以放入一些豆制品，如豆腐，同样能增加粥中的钙含量。但食补虽然重要，也不能完全替代药补。在保证宝宝饮食中钙摄入的同时，仍需按照医生建议，合理使用钙粉和鱼肝油，以确保宝宝获得足够的钙，促进其健康成长。