手淫影响身高增长吗？还有机会长高吗？

保密 | 0个月 2025-03-11 01:48:31 1人回复来自

健康咨询描述：手淫有很长一段时间了。还能长高吗。本人现在18岁。身高1.60左右。

曾经的治疗情况和效果：手淫时间可能有7年左右（请原谅并理解我，都是小时候被伙伴误导了）。现在迫切的想长高
本人现在高三。每天01:30睡觉 6:50起床。每天早上都有吃早饭和喝牛奶。

想得到怎样的帮助：想问问我还有机会长高吗。若有，那几率是多大？。

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2025-03-11 01:50:33 我要投诉

手淫本身一般不会直接影响身高增长，但长期过度手淫可能会影响身体健康和精神状态。18 岁的人，骨骺线可能尚未完全闭合，仍有长高的可能。建议你调整作息时间，尽量在晚上 11 点前入睡，保证充足的睡眠，这对身高增长很重要。继续保持良好的饮食习惯，如每天吃早饭和喝牛奶。同时，适当增加运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。你可以去医院检查一下骨骺线是否闭合，以便更准确地了解自己的生长潜力。