健康咨询描述: 为什么我的头发总是洗不干净~好像是发根脱落在头发上了,就是头顶前面的头发,而且感觉自己的前面的头发很容易掉,轻轻用手扣就会掉~而且都是从发根脱落,发根看起来也很干枯~我还只有19岁
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想听听医生的建议
您好,头发问题可能由多种原因引起。洗不干净且发根有脱落物,可能是头皮油脂分泌过多,清洁不彻底所致。头发易脱落且发根干枯,可能与压力、营养不良、作息不规律等有关。建议您保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜。饮食上注意营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。选择适合自己发质的洗发水,彻底清洁头皮。避免频繁烫染头发,减少对头发的损伤。如果问题持续存在,建议您到医院进行进一步检查。
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