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2025-03-13 13:19:36 我要投诉
这种情况不太正常。频繁出现饥饿感且半夜饿醒，可能是多种原因引起的。例如，近期运动量较大，身体消耗增加；或者饮食结构不合理，碳水化合物摄入过多但蛋白质等营养成分不足。也有可能是某些疾病的信号，如糖尿病、甲状腺功能亢进等。建议您先调整饮食结构，增加蛋白质、蔬菜和水果的摄入，同时注意控制碳水化合物的量。观察一段时间，如果症状仍未缓解，建议您到医院进行相关检查，如血糖、甲状腺功能等，以确定是否存在潜在的健康问题。
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