膝盖运动扭伤，膝盖上部酸痛肿胀

      若患者出现膝关节扭伤肿胀后，需要就近找一个平坦的地方坐下或躺下休息，切不可再次活动，避免出现加重扭伤。需要及时进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。1、物理治疗：出现膝关节扭伤48小时内可以进行冷敷，能够帮助血管收缩，限制局部肿胀的范围。48小时后可以进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于炎症的消散，也能起到一定止痛的作用。同时可以将下肢抬高，促进局部血液循环，防止下肢静脉血栓形成。还可以在医生指导下选择针灸、理疗、按摩、推拿等方式，从而缓解局部扭伤带来的症状；2、药物治疗：如果患者疼痛比较严重，这时可以遵医嘱选择外用和口服的药物进行治疗，外用药物包括活血化瘀、消炎止痛的膏药，如关节止痛膏、伤湿止痛膏等，或口服非甾体类抗炎镇痛药物，如双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等，或使用活血化瘀药物，如三七片、活血止痛胶囊等进行治疗；3、手术治疗：如果膝关节扭伤后患者出现局部损伤、肿胀比较明显，建议到医院进行X光片、核磁共振检查，判断韧带、内外侧半月板、前后交叉以及骨骼方面是否出现损伤，并给予相应的治疗。若明确存在半月板撕裂可选择关节镜下半月板修补；如果出现膝关节前交叉韧带完全损伤或单束损伤、膝关节不稳时，可遵医嘱选择手术治疗，如交叉韧带重建、韧带的修补等