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2025-03-17 09:13:21 我要投诉
人体正常血压值通常为收缩压 90～139mmHg，舒张压 60～89mmHg，脉压差 30～40mmHg。
血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常的血压范围能保证身体各个器官获得充足的血液灌注，维持正常的生理功能。
收缩压反映的是心脏收缩时对血管壁产生的压力，舒张压则体现心脏舒张时血管壁所承受的压力。在这个正常范围内，心脏能够较为轻松地将血液泵出，供应到全身各处，同时血管也能保持良好的弹性和顺应性。
当血压低于正常范围时，可能会导致头晕、乏力、心慌等症状，严重时会影响心脏、大脑等重要器官的血液供应，引发器官功能障碍。而血压高于正常范围，长期处于高血压状态，会对血管壁造成损伤，增加心脏负担，容易引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。
日常要关注自身血压情况，保持健康的生活方式，包括均衡饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，适量运动，戒烟限酒，控制体重，保持心理平衡等。定期测量血压，若血压出现异常波动，应及时就医，在专业人员指导下进行评估和处理。
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