多年便秘困扰，喝水无效，求调理方法与药物建议
保密 | 0个月 2025-03-16 05:29:23
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健康咨询描述： 我便秘有好多年了。以前早晨吃空腹吃杯水还能好点。可现在不管用再喝多少也没用？
曾经的治疗情况和效果： 没去医院治疗吃过一些药物
想得到怎样的帮助：怎样调理或吃什么药能好。
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2025-03-16 05:31:48 我要投诉
长期便秘是个较为常见但也需重视的问题。饮食方面，除了多喝水，还应增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。养成良好的排便习惯，每天定时尝试排便，即使没有便意也可稍作尝试。运动也有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。至于药物，不建议自行随意服用。可先尝试使用开塞露等外用药物，如果症状仍无改善，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，再根据具体情况选择合适的药物治疗。
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