学生嗜睡现象：夜间睡眠充足仍易困倦，是健康问题还是睡眠过多？
保密 | 0个月 2025-03-18 04:04:02
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健康咨询描述： 晚上睡觉很好早上还叫不起来下午上课还睡觉咋回事
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：是病还是觉多
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2025-03-18 04:05:23 我要投诉
这种情况可能由多种原因引起。如果夜间睡眠充足但白天仍然困倦，不一定是睡眠过多，而有可能是其他健康问题。例如，生物钟紊乱、睡眠质量不佳、贫血、甲状腺功能减退等都可能导致这种情况。建议先调整作息时间，保持规律的睡眠和起床时间，创造良好的睡眠环境，提高睡眠质量。同时，注意饮食均衡，确保摄入足够的营养。如果症状持续不缓解，建议到医院进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，以确定是否存在潜在的疾病。
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