肱三头肌用力十秒即抽筋，原因何在？
保密 | 0个月 2025-03-18 06:42:24
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健康咨询描述： 我手握拳头，拳头接触肩膀，用力！！我的肱三头肌用力不到十秒就抽筋！！什么原因，已经两三年的事了
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2025-03-18 06:43:14 我要投诉
这种情况可能是多种原因引起的。长时间保持一种姿势或过度使用肱三头肌，可能导致肌肉疲劳和损伤，从而容易出现抽筋。另外，缺乏某些营养素，如钙、镁等，也可能影响肌肉的正常功能。神经问题或血液循环不良也可能是潜在因素。
建议您在日常生活中，注意适当休息，避免过度使用肱三头肌。同时，要保持均衡的饮食，确保摄入足够的钙、镁等营养素。可以考虑进行一些适度的伸展运动，帮助放松肌肉。如果问题持续存在或加重，建议您到医院进行进一步的检查，如神经功能检查、血液检查等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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