顺产后 20 天肚子两侧疼痛如气胀,可能是多种原因引起的。一方面,子宫在产后需要一段时间恢复,宫缩可能会导致类似的疼痛感觉。另一方面,产后肠胃功能相对较弱,容易出现消化不良、肠胀气等情况,也可能引起这种不适。饮食不当、缺乏运动等也可能是诱因。
建议您适当增加活动量,如散步等,有助于促进肠胃蠕动。同时,注意饮食清淡,避免食用过多易产气的食物。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状,如发热、恶露异常等,应及时就医,以排除其他潜在的问题。
温馨提示:
避免食用产气食品,如豆类和薯类等。
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