电动车受寒引发膝盖疼痛，在家如何有效治疗？

保密 | 0个月 2025-03-20 02:14:57 1人回复来自

健康咨询描述：去年冬天骑电动车速度快，没及时采取保暖措施，导致膝盖受凉疼痛，尤其右腿，上楼梯时很痛，天冷时在室内也有感觉，请问如何治疗，特别想知道在家治疗方法

曾经的治疗情况和效果：贴过膏药，但因皮肤过敏，没坚持。

想得到怎样的帮助：个人如何根治

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2025-03-20 02:17:10 我要投诉

您好，膝盖疼痛是由于受寒引起的。在家治疗的话，首先要注意保暖，尤其是膝盖部位，可以佩戴护膝。每天可用热毛巾或热水袋热敷膝盖，每次 20 - 30 分钟，促进血液循环。另外，可进行一些简单的膝盖伸展运动，增强膝盖周围肌肉的力量，但要注意避免过度运动。如果疼痛较为严重，可适当服用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛，但需按照说明书剂量服用。坚持这些方法，有助于缓解膝盖疼痛的症状。