白天频繁打哈欠头晕，寻求医生建议
保密 | 0个月 2025-03-20 07:45:04
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健康咨询描述： 最近白天老是打哈欠而且十分频繁，比以前更厉害了，头也很晕。
曾经的治疗情况和效果： 曾经有这样的现象，吃药和不吃药也都一样，过一段时间会好些
想得到怎样的帮助：想听听医生的建议
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2025-03-20 07:47:32 我要投诉
您好，白天频繁打哈欠、头晕，可能是多种原因引起的。比如睡眠质量不佳、脑供血不足、贫血等。如果睡眠情况良好，建议您去医院做一些相关检查，如血常规、血压、血糖、血脂以及经颅多普勒超声等，以确定具体原因。
在日常生活中，您要注意保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。避免长时间久坐或低头，适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等。饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
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