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2025-03-22 02:46:00 我要投诉
身体内热易导致痘痘生长，这主要是因为体内火气旺盛，影响了内分泌平衡。要抑制痘痘生长，首先要注意饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果，保持肠道通畅。要养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。要注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。还可以适当饮用一些清热降火的茶饮，如菊花茶、金银花茶等。如果痘痘情况严重，建议及时就医，寻求专业治疗。
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