健康咨询描述: 焦虑,强迫性重复想,会多想,联想,带入想象,恐惧,害怕有关联的东西并且范围大,不知道在怕啥
根据你的描述,考虑可能是有焦虑症。建议到当地医院精神心理科就诊,可采取抗焦虑药物以及心理疏导等治疗。在医生指导下可服用艾司挫仑以及抗抑郁药物帕罗西丁等。平常注意休息,放松心情,多和身边的朋友以及家属沟通交流,舒缓自己的情绪。日常注意加强体育锻炼,排除抑郁情绪。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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