睡醒了腰疼，运动一会有所缓解。

保密 | 0个月 2025-03-28 02:40:28 2人回复来自

健康咨询描述：已经好几个月了，每天睡醒了起床姿势就觉得腰疼，不动不疼。坐久了以后站起来走两步也腰疼，但是多走走跳一跳会好一点，有时候坐着把腿抬起来（如图所示）也会腰疼，晚上出去快走还好，洗了澡后觉得好一些，早起很明显，路走多了有时候牵着小腿疼，不知道是什么原因？

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2025-03-28 02:42:58

从您所说的这种情况来看，如果说是起床之后腰痛，可能是出现有这种轻度的坐骨神经痛所引起的情况居多，最好的方式还是通过按摩的方式进行调理，另外可以使用万通筋骨贴先缓解治疗。