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2025-03-31 09:13:47 我要投诉
通常生理期可以洗头。
女性生理期时，身体的激素水平会发生变化，抵抗力可能会相对下降一些，但洗头本身一般不会对生理期造成不良影响。洗头能够保持头皮清洁，去除油脂、灰尘等污垢，预防头皮瘙痒、感染等问题，让人感觉清爽舒适。而且清洁的头皮环境也有利于头部血液循环，缓解疲劳。
从医学角度来看，只要注意洗头时的水温适宜，避免使用过冷的水刺激头皮和身体，引起血管收缩，导致头痛等不适症状。同时，洗完头后要及时吹干头发，防止湿气残留，因为湿头发容易使头部受凉，可能会引发感冒等疾病，进而影响身体状态。
在生理期，女性的身体较为敏感，应根据自身的身体状况来合理安排生活。如果洗头后出现明显的不适，如头痛、乏力等，那就暂时减少洗头的频率。若本身身体较为虚弱，也可适当注意保暖，确保洗头过程安全舒适。
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