孕中期肚子硬，非宫缩现象，如何正确保胎？

健康咨询描述： 我怀孕20周了，一直没出过问题，唐筛合格为低风险。但是最近晚上总感觉肚子硬硬的，没流血症状。到俺们这县医院去查了查胎心，胎心正常。但是医生说肚子硬是宫缩，可我感觉自己不是宫缩，我只是晚上硬，早上肚子就软了，有时候有点疼，但是肚子硬的时候并不疼。我的感觉是晚上吃多了肚子胀才导致肚子硬涨疼的。医生给我开了黄体酮，可是凭我的常识判断，孕中期再吃黄体酮也没用了吧？孕中期保胎一般不用黄体酮啊，我孕早期也没流血没咋样就打了不少黄体酮，是不是黄体酮吃多了有害呢。而且孕中期早产的话跟黄体功能没大有关系啊，我感觉俺们这县医院的大夫水平不行，请专业医生给解答一下以下几个问题:

曾经的治疗情况和效果： 孕早期无症状打黄体酮保胎

想得到怎样的帮助：1、我这种情况是宫缩吗？2、如果是宫缩，保胎应该用什么药，好像孕中期宫缩的话吃黄体酮也没用吧？3、孕中期早产的原因有哪些？应该如何正确保胎？