唱歌易沙哑嗓子，如何改善？吃金嗓子无效。
保密 | 0个月 2025-04-02 06:55:34
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健康咨询描述： 我唱歌唱不了一首嗓子就沙哑了，这是为什么？
曾经的治疗情况和效果： 吃金嗓子喉宝不起作用。
想得到怎样的帮助：怎样嗓子才变的好，唱歌不会沙哑。
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2025-04-02 06:57:24 我要投诉
唱歌易导致嗓子沙哑，可能是用嗓过度或发声方法不正确引起的。长时间高强度唱歌，声带容易受到刺激和疲劳，出现沙哑的情况。金嗓子喉宝主要是缓解喉部不适，对于根本问题的解决效果有限。要改善这种情况，首先要注意正确的发声方法，避免过度用嗓。可以通过专业的声乐训练来学习。平时要多喝水，保持喉部湿润。唱歌前后可进行适当的喉部放松练习，如轻声哼唱、喉部按摩等。如果情况持续不改善，建议到医院进行喉镜检查，以排除其他疾病的可能。
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