唱歌易沙哑嗓子，如何调理嗓子避免沙哑？

保密 | 0个月 2025-04-02 07:06:28 1人回复来自

健康咨询描述：我唱歌唱不了一首嗓子就沙哑了，这是为什么？

曾经的治疗情况和效果：吃金嗓子喉宝不起作用。

想得到怎样的帮助：怎样把嗓子调养好，唱歌才不会沙哑？

投诉

其他类似问题

回复区

ask68182937se 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-02 07:08:55 我要投诉

唱歌后嗓子容易沙哑，可能是用嗓过度或发声方法不正确导致的。要注意适当休息，避免长时间连续唱歌。要注意保持喉部湿润，多喝水，可适当喝一些蜂蜜水或菊花茶。在唱歌前，要进行适当的热身，如简单的发声练习。另外，学习正确的发声方法也很重要，避免过度用嗓和错误的发声方式对喉部造成损伤。如果嗓子沙哑的情况持续不缓解，建议到医院进行喉镜检查，以排除其他疾病的可能。