戒烟无望，求食物护肺良方，有哪些清肺的食物？

保密 | 0个月 2025-04-02 07:42:04 1人回复来自

健康咨询描述：我戒烟是有点不可能了，但吃什么可以保护一下肺呢，清肺的东西

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：问问医生怎么可以办到呢

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2025-04-02 07:43:37 我要投诉

您好，虽然戒烟有难度，但通过饮食来保护肺部也是很重要的。一些食物具有一定的清肺作用，比如梨，它能润肺止咳；银耳，可滋阴润肺；百合，能清肺润燥。萝卜、蜂蜜、柚子等也对肺部有益。不过，食物的作用相对有限，不能完全替代戒烟对肺部健康的重要性。建议您尽量减少吸烟量，同时多吃这些清肺食物。另外，适当的运动，如散步、慢跑等，也有助于提高肺部功能，增强身体抵抗力。