青春期月经周期不定、量多不稳定是比较常见的现象,不用过于担心。这主要是因为青春期时,生殖系统尚未完全发育成熟,激素水平也不稳定。建议你保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。在饮食方面,要注意营养均衡,少吃生冷、辛辣食物。同时,要注意经期卫生,及时更换卫生巾。如果月经量过多或月经周期长时间紊乱,建议及时到医院进行检查,如B超、性激素六项等,以排除其他疾病的可能。
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