新婚性生活时间短，肾虚问题求解决方法？

保密 | 0个月 2025-04-02 12:44:54 1人回复来自

健康咨询描述：年龄23刚结婚性生活跟不上也就3分钟就射了对妻子很尴尬平时很少有遗精现象去医院又对家人有碍于面子不久前做足疗足疗师说肾虚

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：请问有什么比较有效的办法吗？药物疗法或者食疗或者自我按摩之类的方法都可以

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2025-04-02 12:46:57 我要投诉

新婚性生活时间短是比较常见的情况，不用过于焦虑。性生活时间受多种因素影响，偶尔时间短不一定是肾虚。要放松心态，避免紧张情绪影响性生活质量。在饮食方面，可以多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。同时，适当进行体育锻炼，增强体质。自我按摩也有一定帮助，如按摩肾俞穴等。如果情况持续没有改善，可以考虑在医生的指导下使用一些药物，但需注意药物的使用应在专业人士的指导下进行，不可自行用药。